Por que seus processos de alimentação nunca funcionaram antes – e como eu busco fazer diferente com os(as) pacientes?

Recentemente, pedi um feedback aos meus pacientes sobre o que eles percebiam de diferente no meu atendimento. As respostas foram tão cheias de carinho e significado que me fizeram refletir sobre os pontos que mais me orgulham no meu trabalho.

Foi daí que surgiu a ideia deste texto: compartilhar com você os aspectos que tornam minha abordagem nutricional única e, mais do que isso, mostrar como cada detalhe do meu atendimento pode fazer a diferença na sua jornada com a alimentação. Espero que você se identifique! 😊

Se você já se frustrou muitas vezes, e tentou diferentes dietas, tenho que lhe dizer: A verdade é que o problema não está em você, mas na forma como a nutrição tem sido ensinada ao longo do tempo.

Muitas abordagens ao longo desses anos se preocuparam apenas com números, sem considerar a sua rotina, seu comportamento alimentar e as suas emoções em relação à comida. Mas, ainda bem que evoluímos como profissionais da saúde. É por isso que eu acredito que uma nutrição eficaz precisa ser mais do que um plano alimentar – precisa ser um processo de aprendizado e autonomia.

6 motivos pelos quais me orgulho do meu atendimento nutricional

🥦 Nada de dietas genéricas ou impossíveis de seguir

Você já recebeu um plano alimentar cheio de coisas que não fazem parte da sua rotina? Ou tão restritivo que ficou impossível de manter? Eu não acredito nesse tipo de abordagem. Cada pessoa tem uma história, um jeito de comer e uma rotina única. Por isso, minha missão é construir um plano alimentar que se encaixe na sua vida – saudável, prazeroso e sustentável.

🧠 Você aprende a comer

Muita gente chega até mim dizendo: "Eu não sei o que comer durante o dia todo". E faz sentido, né? A maioria das dietas só impõe regras, doses, receitas sem explicar nada. Nos meus atendimentos, eu faço questão de te ensinar como seu corpo funciona, como os alimentos impactam sua saúde e como fazer escolhas sem ficar refém de dietas da moda.

🔍 Explicações claras, sem termos complicados

Já ouviu falar de "índice glicêmico", "déficit calórico" ou "densidade nutricional" e ficou sem entender nada? 🤯Meu compromisso é traduzir a nutrição para uma linguagem simples e prática, para que você consiga aplicar no seu dia a dia sem confusão.

⚖️ Equilíbrio, sem terrorismo alimentar

Nada de "pode" ou "não pode"! Eu não acredito em dietas baseadas no medo e na culpa. Aqui, você vai aprender que nenhum alimento precisa ser proibido e que avaliar quantidades de exceções é a chave para uma relação saudável com a comida.

🚀 Sem fórmulas mágicas – só conhecimento que liberta

"Perca 10kg em um mês", "dieta seca barriga", "corte um único alimento e emagreça"… Já viu essas promessas por aí? Eu tenho até arrepios ... vou te ensinar a identificar informações confiáveis e a fugir dessas armadilhas que só levam ao efeito sanfona e à frustração.

💛Sua relação com a comida muda

Muito além de emagrecer ou ganhar peso, minha missão é te ajudar a ter autonomia alimentar, sem culpa, sem medo e sem restrições absurdas. Quando a gente para de ver a comida como "vilã" ou "salvação", conseguimos construir hábitos duradouros e saudáveis; sem depender da minha presença para sempre e o tempo todo.

Se você já se sentiu perdido(a) com tantas informações ou já tentou várias dietas sem sucesso, saiba que é possível mudar esse cenário. Meu trabalho vai muito além de um plano alimentar, quero que seja um lugar seguro, acolhedor e não um tribunal de contagem de calorias – eu quero te ajudar a comer melhor com liberdade e consciência!

📩 Me manda uma mensagem ou clica aqui para agendar uma consulta!

Agendamento e dúvidas